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The opinions expressed herein are my own personal opinions and do not represent anyone else's view in any way, including those of my employer.
© Copyright 2010
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薄着を控え、体の真ん中のへその辺りや腰を冷やさないようにします。
ここを親指で押し上げるように優しく刺激します。
生理痛の緩和やりかたとして鎮痛剤の使用があると考えられますが、薬を頼りたくない人は「ツボ」を刺激してみてはどうでいいの？
ツボとは東洋医学で「気」が通りやすい場所を指しているそうです。
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